Югра присоединилась к образовательно-тренировочной онлайн-программе «100-дневный воркаут».
Югорчане получат бесплатный доступ к глобальной программе с простыми комплексами для физической нагрузки. Комплексы рассчитаны на ежедневное выполнение.
«Твоя жизнь больше не будет прежней. Ты 100 раз пожалеешь, что в это ввязался...Но 1000 раз скажешь спасибо после! Два раза в год (1 марта и 23 сентября) мы устраиваем массовые запуски программы в режиме online, когда программу 100-дневный воркаут одновременно проходят тысячи людей по всему миру. В остальное время программу можно пройти самостоятельно, потому что инфо-посты будут всегда находиться в открытом доступе», – подчеркивают организаторы.
Участники также получат теоретические навыки о процессе тренировок, о правильном питании, мотивации и социальной активности. Проект объединяет людей со всего мира: за несколько лет в нем приняли участие свыше 21000 человек из 683 городов в 41 стране мира.
Смотрите также:
- «Югра – Территория возможностей». В Ханты-Мансийске пройдет окружной форум →
- В Ханты-Мансийске на молодежном форуме выступят известные стэндап комики →
- Югорчане отправятся на «Амур» →