Медики предупредили югорчан о магнитной буре 18 июля

18 июля ожидается мощная магнитная буря. О том, как перенести неблагоприятный период югорчанам, рассказали специалисты Окружного кардиодиспансера.

   

   

«Перепады артериального давления, головокружения, мигрени. От негативного воздействия магнитных бурь себя могут плохо чувствовать как пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так и здоровые люди, – сообщает депздрав региона в своих социальных сетях. – По словам учёных, самочувствие может ухудшиться не только во время магнитной бур, но и до начала, а также после возросшей солнечной активности».

Советами поделились медики Окружного кардиодиспансера. Необходимо снизить физическую нагрузку, больше отдыхать и по возможности прогуливаться на свежем воздухе, также высыпаться. В этот период нужно отказаться от тяжелой пищи и мучного, исключить все острое, жареное, сладкое и соленое. В рационе должно быть больше овощей и фруктов, отдавать предпочтение в напитках нужно воде, морсам и травяным настоям. Исключается употребление алкоголя и курение. Нельзя пропускать прием препаратов, назначенных врачом. Гипертоникам нужно пить побольше воды и контролировать артериальное давление.