Более двух тысяч жителей серебряного возраста в Югре активно занимаются такой оздоровительной методикой, как скандинавская ходьба.
В окружной столице занятия проходят с профессиональным инструктором круглогодично и совершенно бесплатно. Как рассказывают специалисты, пешие прогулки влияют не только на физическое состояние организма, но и нормализуют эмоциональный фон. Сами жители отмечают улучшение качества жизни и здоровья.
«Скандинавское движение в Ханты-Мансийске охватывает полсотни граждан старшего возраста. На базе Спортивной школы олимпийского резерва занятия организованы круглогодично, бесплатно под руководством опытного инструктора в лесном массиве на свежем воздухе, – поясняет участница «скандинавского движения» Людмила Пьянкова. – Благодаря занятиям улучшается самочувствие, появляется мотивация к активной жизненной позиции и физической активности».