Секрет долголетия. Медики рассказали, как быть здоровым и в 90 лет

Тему долголетия и здоровья обсудили врачи медучреждений Ханты-Мансийска и специалисты из Департамента здравоохранения Югры на пресс-конференции в РИЦ «Югра».

По статистике, средняя продолжительность жизни в Российской Федерации достигла 73 лет, в Югре – 73,9 лет. Главный внештатный геронтолог Департамента здравоохранения Югры Любовь Сиразиева отметила: «Многие из нас прокручивают в голове такую картину: я доживу до почтеннейшего возраста, вокруг благодатная среда, чистая речка, зеленая травка, чистейший воздух, я – в хорошей физической форме, в своем уме, меня окружают близкие люди. Но просто так человеку ничего не дается, в здоровье необходимо вложить свои усилия».

Новость по теме

В Югре проживают 14 человек старше 100 лет

Ее поддержала врач-психотерапевт ХМКПНБ Роза Баталова: «Здоровье – обязанность гражданина. Это ваша задача сохранить его. Многие приходят к доктору и говорят: «Сделайте со мной что-нибудь». Доктор дает рекомендации, но если человек не заинтересован в своем здоровье, все это будет бесполезно. Рекомендации пациент не соблюдает, а потом будет виноват доктор, потому что не заставил. Потом будет виновато государство… Берите ответственность за собственную жизнь».

Врач-терапевт консультативно-оздоровительного отделения Центра медицинской профилактики Югры Кирилл Камнев пояснил, что государство все-таки несет ответственность за своих граждан, но всего на 10%: «На здоровье человека генетика влияет на 20% , медицина – на 10%, экология – на 20%, а вот остальные 50% – человек в силах изменить самостоятельно».

Отметим, что Всемирной организацией здравоохранения рекомендована следующая классификация возрастов: лица от 45 до 60 лет считаются средним возрастом; после 60 до 75 лет – пожилые; после 75 до 89 – престарелые; все лица, дожившие до 90 лет и продолжающие жить, считаются долгожителями.

Также Всемирная организация здравоохранения под здоровьем подразумевает полное душевное, физическое и социальное благополучие. Этот термин не меняется с 1946 года.