Участниками мероприятия стали представители медицинской общественности: студенты разных курсов медакадемии и уже практикующие врачи.
Докладчиками выступили доктор медицинских наук, профессор кафедры пропедевтики внутренних болезней и факультетской терапии Татьяна Зуевская и заведующая поликлиническим отделением Центра профессиональной патологии Светлана Пачганова.
«Россия – страна с северной моделью употребления алкоголя. Так эксперты называют способ пить ударными дозами. Вместе с нами к этой модели относятся Беларусь, Казахстан, Украина и страны Балтии. Алкоголизм является причиной сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных и других заболеваний. В последнее время в научной литературе появились данные, что алкоголь способствует развитию онкологических заболеваний, так как этиловый спирт препятствует естественному разрушению попадающих в организм канцерогенных веществ», - сообщила Татьяна Зуевская.
Она напомнила, что экспертами ВОЗ установлена стандартная суточная доза, безвредная для организма человека – 10 грамм чистого спирта.
«Наши пациенты часто спрашивают: сколько можно употреблять и можно ли вообще? Алкоголь можно употреблять, но эти дозы ничтожно малы. Например, в день - 150 мл сухого красного вина для мужчин и 120 мл – для женщин. Иногда пациенты спрашивают: «Доктор, а можно я за неделю накоплю эти дозы, а в субботу наверстаю». Вы однозначно должны ответить: «Нет»», - напутствовала коллег Татьяна Валерьевна.
Наибольший вред злоупотребление алкоголем приносит подросткам, так как в этом возрасте формируются клетки, необходимые для зачатия будущего ребенка, как у юношей, так и у девушек. «По последним научным данным, чтобы зачать здоровое потомство, оба родителя не должны употреблять алкоголь в течение нескольких лет», - подчеркнула спикер.
Напомнили будущим врачам и о том, что медицинская профессия относится к факторам риска развития алкоголизма из-за стрессовых условий, эмоционального выгорания и огромной ответственности за жизненно важные решения, которые порой приходится принимать в считанные секунды. Как итог – алкоголем злоупотребляют 8-12% медицинский работников.
Второй темой семинара стало рациональное питание – основа здоровья человека. И будущие врачи должны не только знать принципы правильного питания, но и сами его придерживаться.
Светлана Пачганова привела данные проведенного Центром профпатологии исследования в студенческой среде Ханты-Мансийска. Оказалось, что только у 20% юношей и 24 % девушек питание полностью сбалансировано по всем нутриентам. У 80% юношей и 76% девушек питание с избытком скрытых жиров и простых углеводов.
«Оптимальное соотношение между белками, жирами и углеводами должно составлять 1:1:4 для мужчин и женщин молодого возраста, занятых умственным трудом. В процентном соотношении 17:17:66%. По результатам нашего исследования видно, что пищевой рацион студентов 1-2 курсов не является сбалансированным, мы видим незначительное увеличение поступления белков с пищей - 21%, за счет большего потребления мяса и сыра, а также избыточное количество жиров - 25%, преимущественно за счет частого употребления фаст-фуда, колбасных изделий и полуфабрикатов. Недостаточное потребление углеводов, преимущественно за счет низкого потребления клетчатки (овощи, фрукты) -54%», - сообщила врач.
Итогом такого питания может стать ожирение, риск набрать лишний вес есть у 66% у юношей и 59% девушек.
Отметим, в ноябре 2017 года издательский дом «Аргументы и Факты», совместно с Министерством здравоохранения Российской Федерации реализует проект «Здоровая нация». Организаторы акции, с помощью авторитетных медиков, хотят донести людям, насколько важен здоровый образ жизни, и проинформировать о профилактике детского травматизма. В рамках данного проекта проведено порядка 80 мероприятий различного формата в 40 регионах России.
Редакция АиФ-Югра выражает благодарность Ханты-Мансийской медицинской академии, Центру медицинской профилактики, Центру профессиональной патологии и Окружной клинической больнице за помощь в реализации проекта в Югре.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть