В Ханты-Мансийске на территории школы №1 в рамках совместного проекта ИД «Аргументы и факты» и Минздрава Российской Федерации - «Здоровая нация» прошел семинар для педагогов о детском травматизме.
Гостями мероприятия стали заведующий отделением травматологии Окружной клинической больницы Кирилл Алексеевич Драган и врач-терапевт Центра медицинской профилактики Кирилл Константинович Камнев. В своих выступлениях врачи подробно рассказали о возможных рисках получения ряда заболеваний в связи низкой физической активностью, а также об оказании первой помощи при получении тех или иных травм.
В своем докладе Кирилл Камнев подчеркнул важность физической активности как залога здорового образа жизни. Терапевт отметил, что малоподвижный образ жизни повышает риск возникновения таких заболеваний, как атеросклероз, повышенное артериальное давление, сахарный диабет и множество других. Для того, чтобы снизить риск их появления, врач посоветовал сохранять или улучшать свое здоровье с помощью оптимальной физической нагрузки на организм.
«На сегодняшний день у нас есть рекомендации, которые утверждены Всемирной организацией здравоохранения и Российским министерством здравоохранения, которые говорят о том, что каждому человеку, чтобы исключить факт гиподинамии, нужно 150 минут в неделю уделять физической активности. Это 30 минут в день 5 раз в неделю. Если нет возможности посещать спортивные секции, то нужно внедрить каждодневную ходьбу. Минимальная пороговая доза – 10 минут. 10 тыс. шагов в день – это та нагрузка, которая позволяет причислить человека к разряду активных. Есть множество приложений на мобильный телефон, которые позволят вам контролировать свою физическую активность», - пояснил спикер.
Также были озвучены советы о том, как оказать первую помощь при получении различных травм. Об этом педагогам рассказал травматолог-ортопед Кирилл Драган. Травмпункт работает круглосуточно 7 дней в неделю. Ни днем, ни ночью, ни летом, ни зимой там не бывает пусто. Травматизм - одно из превалирующих структур заболеваний, а с учетом гололеда, число мелкой травмы увеличилось. Заведующий отделением травматологии подчеркнул, что от оказывающего первую помощь требуется, в первую очередь, быстро оценить ситуацию, определить причину травмы, исключить травмирующий агент, чтобы травма не усугублялась и, конечно, вызвать скорую помощь.
Отметим, в ноябре 2017 года издательский дом «Аргументы и Факты», совместно с Министерством здравоохранения Российской Федерации реализует проект «Здоровая нация». Организаторы акции, с помощью авторитетных медиков, хотят донести людям, насколько важен здоровый образ жизни, и проинформировать о профилактике детского травматизма. В рамках данного проекта будет проведено порядка 80 мероприятий различного формата в 40 регионах России.
«Болезнь легче предупредить, чем лечить» 
Предупрежден и вооружен 
Простые секреты долголетия. Югорские медики дали советы, как продлить жизнь 
Диспансеризация в Югре. Югорчане могут пройти бесплатные обследования