aif.ru counter
136

«100-дневный воркаут». В Югре стартуют онлайн-тренировки

Программа стартует два раза в год.
Программа стартует два раза в год. © / Дмитрий Бойков / АиФ
Югра, 16 августа - АиФ-Югра.

Югра присоединилась к образовательно-тренировочной онлайн-программе «100-дневный воркаут».

Югорчане получат бесплатный доступ к глобальной программе с простыми комплексами для физической нагрузки. Комплексы рассчитаны на ежедневное выполнение.

«Твоя жизнь больше не будет прежней. Ты 100 раз пожалеешь, что в это ввязался...Но 1000 раз скажешь спасибо после! Два раза в год (1 марта и 23 сентября) мы устраиваем массовые запуски программы в режиме online, когда программу 100-дневный воркаут одновременно проходят тысячи людей по всему миру. В остальное время программу можно пройти самостоятельно, потому что инфо-посты будут всегда находиться в открытом доступе», – подчеркивают организаторы.

Участники также получат теоретические навыки о процессе тренировок, о правильном питании, мотивации и социальной активности. Проект объединяет людей со всего мира: за несколько лет в нем приняли участие свыше 21000 человек из 683 городов в 41 стране мира.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах