В начале года, как правило, каждый решает что-то поменять в привычном укладе жизни, ставить новые планы и цели. Ugra.aif.ru подготовил несколько идей для вашего чек-листа.
Здоровье
Пройти комплексное медицинское обследование.
Вылечить зубы.
Заняться утренними пробежками.
Начать посещать спортзал или фитнес-клуб.
Правильно питаться.
Семья
Устраивать свидания с партнёром раз в две недели.
Уделять ребёнку минимум 15 минут в день.
Чаще звонить родителям.
Организовать небольшие поездки или выезды на природу.
Читать вместе книги и обсуждать их содержание за семейным столом или найти общее увлечение.
Не забывать о семейных фотосессиях.
Финансы
Распределить личный бюджет.
Создать подушку безопасности — накопить сумму, равную двум месячным расходам.
Сократить ежемесячные импульсивные расходы.
Сэкономить определённую сумму денег на крупную покупку.
Инвестировать в своё будущее.
Образование и саморазвитие
Читать по одной книге в месяц.
Пройти онлайн-курсы по интересующей теме.
Освоить новый навык, например, рисование.
Научиться управлять стрессом и временем.
Развивать уверенность в себе.
Карьера и работа
Повысить свою квалификацию.
Найти новую работу или продвинуться по карьерной лестнице.
Начать развивать личный бренд.
Наладить баланс между работой и отдыхом.
Установить цели на год и разработать план их достижения.
Дом
Сделать ремонт или обновить интерьер.
Создать уютный сад или балкон.
Завести домашнее животное, если это планируется.
Путешествия
Посетить новые города или страны.
Короткие поездки на природу.
Запланировать семейные или дружеские выезды на отдых.
Хобби
Начать заниматься фотографией.
Научиться играть на музыкальном инструменте.
Завести хобби, связанное с рукоделием (вязание, рисование и т.д.).
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Югорчанам рассказали, что к концу 2026 года в России введут ГОСТ на шаурму 
Меньше пейте, больше двигайтесь! Как восстановиться после праздников 
А ребёнку-то — 18 лет! Необычные случаи поздравлений Деда Мороза и внучки