АИФ-ЮГРА
Примерное время чтения: меньше минуты
100
... Почему мы дрожим?
Категория:
Архив
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 48 28/11/2012
Причиной чувствительности к холоду может быть недостаток полезных веществ: йода, калия, железа и магния. В организме замедляется обмен веществ, при дефиците железа развивается малокровие, и мы мёрзнем.
Много йода - в морской рыбе, капусте и морепродуктах, в свекле, яйцах, моркови и картофеле. Калием богаты сухофрукты - курага, чернослив, изюм. Железо содержится в мясе, яйцах, рыбе, яблоках и капусте. Магний - в продуктах растительного происхождения (овощах, фруктах, зелени).
Смотрите также: Ужин на двоих →
Тортилья и фрикатта - национальное лицо обычного омлета 
Как соль попала на стол ханты и манси