Примерное время чтения: меньше минуты
229

В Югре более 2 тыс пенсионеров занимаются скандинавской ходьбой

Пешие прогулки нормализуют эмоциональный фон
Пешие прогулки нормализуют эмоциональный фон / Александр Мелехов / «АиФ-Калининград»
Югра, 4 октября - АиФ-Югра.

Более двух тысяч жителей серебряного возраста в Югре активно занимаются такой оздоровительной методикой, как скандинавская ходьба.

В окружной столице занятия проходят с профессиональным инструктором круглогодично и совершенно бесплатно. Как рассказывают специалисты, пешие прогулки влияют не только на физическое состояние организма, но и нормализуют эмоциональный фон. Сами жители отмечают улучшение качества жизни и здоровья.

«Скандинавское движение в Ханты-Мансийске охватывает полсотни граждан старшего возраста. На базе Спортивной школы олимпийского резерва занятия организованы круглогодично, бесплатно под руководством опытного инструктора в лесном массиве на свежем воздухе, – поясняет участница «скандинавского движения» Людмила Пьянкова. – Благодаря занятиям улучшается самочувствие, появляется мотивация к активной жизненной позиции и физической активности».

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах