aif.ru counter
69

Медики советуют заниматься физкультурой на рабочем месте

Ежедневно сотрудники центра проводят на рабочем месте занятия физкультурой продолжительностью 10 минут. Специалисты Окружного центра медицинской профилактики с энтузиазмом выполняют упражнения под позитивную музыку, которая, без сомнения, заряжает всех хорошим настроением на весь день. 

По словам главного врача учреждения Александра Владимирова, гиподинамия - одна из причин многих болезней, поэтому зарядка просто необходима, причем людям разного возраста. В советские годы с гиподинамией боролись при помощи производственной гимнастики, когда все работники коллективов прекращали работу, вставали со своих рабочих мест и делали зарядку. Упражнения на рабочем месте, всего несколько минут, могут предотвратить серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы, позвоночника и суставов. Основное требование для получения несомненной пользы гимнастики – это систематичность занятий.

По отзывам сотрудников центра, такая гимнастика способствует улучшению физического и психологического состояния человека, повышению производительности труда, сообщает пресс-служба Окружного центра медицинской профилактики Югры.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)
Loading...

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах
Роскачество